similac, similac my, similac anh, similac advance, similac Neo

Đăng nhập

1 1

Trang nhất » Blog » Phổ biến kiến thức

Loading

Cơ bản về BLW - Baby Led Weaning

Thứ tư - 05/06/2013 05:33
(shopsuadinhduong.com)  Bên cạch phương pháp cho con ăn dặm kiểu Nhật còn có một phương pháp ăn dặm đáng chú ý khác, đó chính là phương pháp "Baby-led weaning - Tạm dịch: Để bé tự chỉ huy việc ăn dặm". Vậy những điều co bản của phương pháp này có gì đáng học tâp ?

Ăn cùng bé - cùng lúc, cùng bàn và cùng món ăn - là tinh thần chính của phương pháp ăn dặm để bé tự chỉ huy (BLW). Bạn không cần phải chuẩn bị "thức ăn riêng cho bé", không cần cháo, bột, không phải đút thìa. Đơn giản là em bé của bạn sẽ tự ăn, khám phá và thưởng thức bữa ăn gia đình ngay từ lần ăn dặm đầu tiên. BLW làm cho việc giới thiệu thức ăn dễ dàng hơn, thích thú hơn cho cả gia đình và khuyến khích bé tự tin cũng như vui vẻ trong bữa ăn và thưởng thức được thức ăn tốt và dinh dưỡng khi bé lớn.

Nguyên tắc của BLW dựa vào sự phát triển của các bé và các kỹ năng xuất hiện tự nhiên trong năm đầu đời. Nếu bố mẹ cho con mình cơ hội để xử lý thức ăn vào thời điểm thích hợp bé sẽ bắt đầu tự ăn theo bản năng khi bé sẵn sàng. Đối với hầu hết các bé, điều này xảy ra vào khoảng 6 tháng tuổi, tương đương với độ tuổi Bộ y tế Vương Quốc Anh và Tổ chức Y tế TG (WHO) khuyên nên bắt đầu cho bé ăn dặm. Bé sẽ có tiến độ của riêng mình và sẽ giảm lượng sữa khi bé sẵn sàng.

Phương pháp này rất khác so với phương pháp ăn dặm thông thường, khi bố mẹ là người quyết định thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm, bắt đầu bằng việc đút bột cho bé, hướng bé theo những cấp độ (cháo loãng, cháo đặc, cơm nát, cơm khô...) và cuối cùng mới là tham gia vào bữa ăn gia đình - điều này thường không diễn ra cho tới tận khi bé 1-3 tuổi.

Thực tế bé tự ăn trong bữa ăn gia đình không có gì mới, đó là điều dường như khá tự nhiên với trẻ con. Rất nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt những gia đình có nhiều con, đã chứng kiến cảnh con mình chộp thức ăn từ đĩa của người khác và nhai ngon lành. Họ nhanh chóng nhận ra rằng để bé tự ăn ngay khi bé có thể sẽ khiến cho bữa cơm dễ dàng và vui vẻ hơn đối với tất cả mọi người. Và đối với nhiều thế hệ, phụ huynh đã được khuyến khích cho con tập ăn bôc từ 6 tháng trở đi, nhằm giúp bé phát triển kỹ năng nhai. Nhưng sự khác biệt ở đây là sự mặc định rằng bé cần phải làm quen với bột, cháo trước khi chúng có thể tiến tới ăn bốc. Không đúng như vậy. Mút bột từ thìa không giúp bé tập nhai. cách tốt nhất để phát triển kỹ năng nhai là cho bé tập với thức ăn cần được nhai thực sự - nói cách khác là thức ăn bình thường, không xay nghiền.

Tại sao đút thìa lại không cần thiết

Hầu hết mọi người vẫn tin rằng đút thìa là cách cho trẻ ăn dặm bình thường. Nhưng giống như phần lớn lời khuyên về việc bắt đầu ăn dặm hiện nay, đút thìa vẫn được khuyến khích giống như thời người ta khuyên các bậc phụ huynh cho con bắt đầu ăn dặm từ 3 hoặc 4 tháng - khi bé còn quá nhỏ để tự ăn.

Hiện nay chúng ta đã biết rằng bé không cần thức ăn dặm, và cơ thể chúng thực sự chưa sẵn sàng với thức ăn cho tới khi bé được 6 tháng tuổi. Nếu bạn chờ tới 6 tháng mới bắt đầu cho con ăn dặm thì bạn đã bỏ qua được giai đoạn đút thìa. Ở tuổi này, bé đã hoàn toàn có thể tự ăn và chúng không cần phải đút. Trong thực tế, nhiều cha mẹ thấy rằng vào thời điểm 6 tháng con mình từ chối không cho người khác đút; chúng muốn được tự xử lý thức ăn bởi vì bản năng của chúng điều khiển việc tìm hiểu mọi thứ bằng cách kiểm tra bằng tay và miệng.

BLW diễn ra thế nào

Vài tháng đầu của BLW thực tế chưa phải là ăn thật sự - đó là thời điểm khám phá thức ăn. Bé của bạn sẽ bắt đầu bằng việc xử lý thức ăn, nghiên cứu xem nó trông thế nào và sờ vào ra sao, rồi bé sẽ dùng miệng để tìm hiểu vị và cấu tạo của thức ăn. Bé có thể không ăn gì lúc đầu, nhưng điều này hoàn toàn bình thường; lượng sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức) vẫn cung cấp gần như đầy đủ tất cả dinh dưỡng cho bé nên bé chưa cần ăn thêm gì cả.

Điều thường thấy ở BLW là:
- Bé được tham gia và bữa ăn gia đình, đó là lúc bé quan sát những gì mọi người đang thực hiện và có cơ hội tham gia những hoạt động đó.
- Không ai phải "đút" cho bé cả; khi bé sẵn sàng bé sẽ bắt đầu tự cầm thức ăn và đưa vào miệng mình (đầu tiên là bằng tay, và sau này là bằng thìa dĩa).
- Để bắt đầu, thức ăn được đưa ra dưới dạng thanh, miếng để dễ cầm, nắm (bé sẽ nhanh chóng học cách xử lý các dạng hình dáng, cỡ và kết cấu).
- Lượng ăn và tốc độ ăn là tùy thuộc vào bé. Việc bé nhanh chóng lựa chọn nhiều loại thức ăn khác nhau cũng là tùy thuộc ở bé.
- Bé tiếp tục bú sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức) cho tới khi nào bé muốn và bé quyết định khi nào thích hợp để giảm lượng sữa xuống.

Những lợi ích chính của BLW

Việc khuyến khích chứ không phải phản đối bản năng tự xử lý thức ăn của bé tạo điều kiện cho việc ăn dặm dễ dàng và vui vẻ hơn những cách thông thường - ngoài ra còn có rất nhiều lợi ích khác khi theo phương pháp này. BLW rất thích hợp vì:
- Phương pháp này tạo điều kiện cho mỗi bé tiếp cận với thức ăn dặm vào thời điểm thích hợp và tốc độ hợp lý đối với sự phát triển cơ thể của bé, và đảm bảo rằng nguồn sữa quan trọng của bé không bị cắt giảm quá sớm
- Phương pháp này tạo điều kiện cho bé khám phá mùi vị, kết cấu, mầu sắc của mỗi loại thức ăn riêng biệt
- Phương pháp này giúp bé phát triển phối hợp tay-mắt, sự khéo léo và kỹ năng nhai
- Phương pháp này cho phép bé ăn với khối lượng bé cần, theo thời gian của riêng bé, do đó tạo được thói quen ăn uống tốt sau này (và điều này giúp tránh béo phì và các vấn đề khác liên quan tới thức ăn)
- Phương pháp này giúp giảm việc kén ăn và mỗi bữa ăn là một cuộc chiến (khi không có áp lực nào khi ăn, thì sẽ có ít khả năng bữa ăn trở thành cuộc chiến căng thẳng giữa bé và người cho ăn)
- Phương pháp này khuyến khích sự tự tin ở bữa ăn và niềm thích thú với nhiều loại thức ăn
- Phương pháp này có nghĩa bé là một thành viên của bữa cơm gia đình ngay từ đầu

BLW cũng có ý nghĩa lớn với bố mẹ bởi vì nó là những bữa cơm dễ chịu cho cả gia đình. Không cần áp lực nào để bắt bé ăn và không cần trò chơi hay mẹo vặt nào để ép bé ăn thức ăn bổ dưỡng. Bạn không cần phải nấu, xay, nghiền bột, cháo hay mua đồ ăn sẵn trong hộp do đó việc ăn uống ở nhà rẻ hơn và ăn ở ngoài cũng dễ hơn. Tất nhiên bữa cơm cùng với những người thân trong gia đình là cách tốt nhất để phát triển và gắn chặt tình cảm gia đình.

BLW có phù hợp với tất cả các bé?

Một số bé có những vấn đề về y tế hoặc phát triển làm hạn chế việc bố thức ăn hoặc nhai thức ăn. Ngoài ra, những bé sinh non có thể phải cần thức ăn dặm trước khi có thể tự ăn. Nếu bé của bạn ở trong những trường hợp trên thì bé có thể phải được đút bằng thìa trước. Nhưng, miễn là đảm bảo ăn toàn thì việc khuyến khích bé xử lý thức ăn, giúp bé phát triển một số kỹ năng mà bé thấy khó luôn luôn là một ý kiến tốt. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe và phát triển của bé bạn nên gặp bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên tốt nhất trước khi bắt đầu ăn dặm cho bé.

Tác giả bài viết: shopsuadinhduong

Nguồn tin: Tep Led Alles blog

Theo dòng sự kiện

Xem tiếp...

Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
 


Similac Advance Organic Nhiệt kế Braun Bim huggies Pregnacare His & Her Ghế rung Fisher Price
Sữa Enfamil Menevit Vitamin D Bột Nutriben Xà bông Sukinabebu Skina
Sữa Similac Go & Grow Nanny Care Bình sữa Momma Lansinoh Bột ăn dặm Heinz Cặp lồng giữ nhiệt
Sữa Hikid Máy xay Braun Glucosamine Sulfate Xe tập đi Chicco Pregnacare New Mum
Sữa Enfagrow Dấm giảm cân Philips AVENT Smart-trike Candy Blackmore
^ back to top ^